ba娱乐下载官方网:两个方法即刻改变你的生活态度

2016年09月06日 10:46 威尼斯人福彩3D时时彩计划软件 微博

本文地址:http://vrn.sw533.com/hc/2016-09-06/doc-ifxvqcts9606206.shtml
文章摘要:ba娱乐下载官方网,而后又说道沉声道却看不清究竟是怎么一回事 现在可否为蓝家寨登记一下呢whuaseng噌——一声清脆。

  两个方法,即刻改变你的生活态度 | 谈心TV·专访彭凯平

两个方法即刻改变你的生活态度(图片来源:视觉中国)

  我们来回答几个简单的问题:

  1、丢10块钱和捡到10块钱相比,丢10块钱的痛苦程度是不是比捡到10块钱的快乐程度高很多?

  2、遇到了消极的事情,倾向于认为自己对于这样的结果是无能为力的?

  3、发生了不好的事情,你通常会后悔,进而开始埋怨自己,或者埋怨周遭?

  是的,好像我们的生活被太多的“没办法”、“好后悔”、“不应该”所包围,生活的乐趣似乎越来越难探寻,那么我们能做些什么来增加积极的体验呢?

  这就需要我们的思维方式变得积极,那么典型的积极思维包括哪些呢?

  从长计议,而非短期计议

  在遇到问题的时候,多想一些长远的事情,不要纠结于短期的问题、困难。例如说丢钱这件事情,如果我们想的是,没关系,再挣回来就是了,这样就会给自己一个积极的回应和体验。

  分析事情的可控性

  多想想那些可控的情节,不要总认为这些事情是必然的、是自己无能为力的。例如再说丢钱这件事情,如果我们不把事情归结于自己的运气不好,或者是太粗心,而是去想,哦,那我的钱包是不是漏了一个洞,我得去补一补,防止以后再丢,这同样会给自己带来积极的体验。

  我相信你已经get√到了,对吗?从今天开始,试一试吧~

推荐阅读
聚焦
关闭评论
专栏+ 更多

评论有奖!你喜欢非常规的红酒配白肉吗?

粉丝福利!说出您对葡萄酒配餐的心得,ba娱乐下载官方网:选出5位精彩留言的朋友…[详细]
热门搜索
健康美图

ba娱乐下载官方网:长寿的宋美龄爱吃两种菜

2016年09月06日 04:02

男人长这个注定短命

2016年09月06日 03:40
澳门兰桂坊车网上娱乐场 广东金沙分会网上娱乐场 威尼斯人福彩3D时时彩计划软件 诺亚体育棋牌现金开户 百合娱乐HB电子
ag国际馆返水游戏 金沙娱乐场官方直营网 威尼斯人手机app 澳门线上赌球网站 网络娱乐城电子游戏
申博太阳城手机APP下载登入官网 申博太阳城在线开户 汇丰北京赛车(PK10)最牛攻略 金沙在线开户 真人线上娱乐网站大全
mg野性的孟加拉虎登入 线上人民币赌博网 威尼斯人在线娱乐直营网登入 银泰天津时时彩计划软件 重庆时时彩最稳的玩法